Pokret u zdravom smjeru

Joga članarine Raspored treninga

U studiju Solis Kinesthetic se provode treninzi raznih stilova joge, od Ashtanga joge do Vinyase i Power joge, joge za kralježnicu te jogalatesa koji kombinira vježbe pilatesa i joge. Grupe su stručno vođene od strane diplomiranih kineziologa i učitelja joge, a pristup je prilagođen polaznicima i njihovim sposobnostima, znanjima, vještinama i afinitetu. U tom su kontekstu osmišljene male grupe do šest polaznika, dostupni su individualni treninzi i liječnički nadzor u slučaju bilo kakvih oboljenja ili ozljeda.

Učiteljice joge

Učiteljica joge Ana Ban prof. cin.

Ana Ban je diplomirani kineziolog i trenutno pohađa tečaj TT 300 u Yoga Institutu Pink Elephant. Više o Ani Ban i studiju Solis Kinesthetic možete saznati na linku.

Namaste

Ana

Učiteljica joge Tatjana Unukić

Joga je kad dođeš na svoju prostirku i tu si samo ti. Svaki pokret, svaki dah te ispunjava. Svaki dan imaš drugačije osjećaje, otpore, koje vidiš na prostirci, ali na kraju sata ostaje osmijeh od uha do uha. Osjećaš dobru energiju u sebi i oko sebe. Joga je kad nisi na prostirci i svoje misli možeš usmjeriti na dobre stvari, dobre misli i dobru energiju prenijeti na ljude oko sebe. A kada su misli dobre, dobra su i djela. Veselim se vidjeti svaki osmijeh na vašem licu, svaki otpor, svaki napredak. Veselim se vidjeti svaki grašak znoja, čišćenje i stvaranje prostora za nove događaje. Veselimo se zajedno. Vidimo se na prostirci.

Namaste

Tatjana

Što je joga

Riječ joga se spominje još u vedama, najstarijim zapisima na svijetu koji datiraju iz vremena od prije 5.000 godina. Sama ta činjenica govori o vrijednosti joge koja se sve to vrijeme razvijala i usavršavala. Danas se joga definira kao nenatjecateljski sport koji nam pomaže doprijeti do svoje prave biti i stanja potpune svjesnosti, kao i razviti snažno i zdravo tijelo te pravilan dah. Smirivanje uma koji nam neprestano radi razne projekcije stvarnosti je potreba današnjeg užurbanog načina života i našeg mentalnog zdravlja, a kroz tjelesni aspekt joga donosi mnogobrojne benefite za naše tijelo.

Zaštita privatnosti Impressum Uvjeti korištenja Upravljanje kolačićima